Refeições Leves

Uma receita com sabor e saúde em cada garfada. Penne integral com frango desfiado e molho pomodoro feito com amor.

A mistura entre o carboidrato certo, muita proteína e as vitaminas da cenoura resulta em um prato saboroso, saudável e muito prático.

A dupla mais amada do Brasil chegou e na sua melhor versão, mais saudável que nunca. 

A combinação da carne suína com barbecue tem sido a queridinha de muitos. Então por que não uma versão saudável dessa receita? Experimente essa novidade!

Foi aqui que pediram um prato perfeito para os dias de inverno? O clássico Risoto italiano na sua versão saudável, sem culpa e cheiooo de sabor!

Com gostinho de comida de vó, mas agora na versão saudável. Nhoque de batata-doce e beterraba, carne à bolonhesa com temperos naturais, molho de tomate artesanal e mussarela...

Espera aí! Pode comer Hambúrguer na dieta? Se for da Semana Light, pode sim!

O prato Lascas de Coxa de Frango com Aipim, Chia e Manjericão é perfeito para quem procura se sentir saciado, mas sem sair da linha. 

A tradicional polenta italiana, na sua melhor versão. Saborosa, nutritiva e saudável com o toque da Semana Light.